セルフマインドマネジメント入門 ──“感情に振り回されない私”の第一歩。 「つい頑張りすぎてしまう」 「感情があふれると、うまく話せない」 「わかってほしいのに、伝えられない」 そんな“繊細でやさしいあなた”のための、セルフマインドマネジメント入門講座です。 本講座に進む前に、まずは“書いて整える”感覚を体験してみませんか？