──感情に振り回されず、“私”を取り戻すための3ヶ月プログラム。 つい頑張りすぎてしまう。 人の気持ちばかり優先して、自分の感情がわからなくなる。 言いたいことがあっても、うまく伝えられない。 ──そんな“繊細でまじめなあなた”のための、やさしい感情整理講座です。 この講座では、「書くこと」を通じて、自分の感情や反応のクセを見つめ直し、 セルフマインド（自分の心）を整える力を身につけていきます。